We begin exactly where you are — with what is.
Im integrativen Gestalt Coaching® geht es darum, dir selbst von Grund auf neu zu begegnen. Mithilfe von Self-Inquiry – der Technik der achtsamen Selbsterforschung – erfährst du, was tief in dir vorgeht und welche Muster dich vielleicht unbewusst steuern. Im Coaching lernst du, nicht nur mit dem Verstand, sondern auch durch deinen Körper wahrzunehmen, was dich blockiert und was du wirklich brauchst. Der Bottom-Up-Ansatz arbeitet mit deinen Empfindungen und Emotionen, um innere Spannungen aufzulösen und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen. So entsteht ein ganzheitliches Verständnis für dich und ein authentisches Leben, das sich im Einklang mit deinem inneren Erleben entfaltet.
Trauma sanft im Körper lösen – Heilung und innere Sicherheit durch Körperwahrnehmung.
Integrative Somatic Practice® ist eine körperzentrierte Methode, die dir hilft, tief gespeicherte Spannungen und traumatische Erlebnisse auf sanfte Weise zu lösen. Viele Traumata hinterlassen Spuren im Nervensystem, die sich auf unbewussten Ebenen im Körper festsetzen und alltägliches Wohlbefinden beeinträchtigen können. Mit achtsamer Atemarbeit, sanften Bewegungen und Körperwahrnehmung lernst du, deinem Körper zuzuhören und alte Belastungen loszulassen. So findest du einen Weg zu innerer Sicherheit, Stabilität und zu einem regulierten Nervensystem.
Meditativ. Integrativ. Transformative. Die Esalen® Massage ist eine wunderbare Form der ganzheitlichen Körperarbeit und ermöglicht tiefste Entspannung und Loslassen. Nicht Umsonst ist diese Healing Art Form am berühmten Esalen Institute in Kalifornien Dank so vieler begnadeter Menschen entstanden und entwickelt sich seit über 60 Jahren immer weiter. Neben langen, fließenden Streichungen und einem Präsenzbasiertem Ansatz, sind es die Mischung aus Schwerkraft und spielerischer Leichtigkeit, die das besondere Erleben dieser tiefgehenden Massage auszeichnen.
The issue is in the tissue - transformierende Körperarbeit.
Durch verschiedene Körpertherapeutische Ansätze wie Deep Bodywork®, Somatic Integration® und Cranio Sacral Work können tiefsitzende Verspannungen und Blockaden gelöst werden und die körpereigene Fähigkeit zur Selbstregulierung und Reorganisation unterstützt werden. Die Tiefenbinde-gewebsarbeit setzt an den Faszien und Halte- und Stütz- Strukturen unseres Körpers an und kann so helfen Gewebestrukturen wieder zu befreien und Wohlbefinden zu steigern.
In meinem Leben habe ich viele Krisen gemeistert und dabei gelernt, meine innewohnende Körperweisheit als meinen Verbündeten zu nutzen.
Und genau das möchte ich Dir ermöglichen: Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden und Kraft und Klarheit aus Deiner eigenen Wahrheit zu gewinnen.
Experience the power of mindful touch — see where your journey can begin.
ESALEN® MASSAGE Einführungskurse
Amsterdam:
09.-10.Nov 2024
ESALEN® MASSAGE Ausbildungen
Deutschland:
07.Apr 2024 – 24.Mai 2025
Schweiz:
13.Sept 2024 – 20.Jun 2025
Durch den Verlust eines geliebten Menschen vor über 30 Jahren befinde ich mich seit dem in der Auseinandersetzung und Erforschung von Leben und Tod. Was gibt dem Leben Sinn und was macht ein glückliches, gelungenes Leben aus? Durch eigene lebensbedrohliche Erkrankungen und persönliche Herausforderungen, kenne ich es mich immer wieder neu zu sortieren und auch „erfinden“ zu müssen.
Über koreanische Bewegungskunst, tibetischen Buddhismus, Gestalttherapie und letztlich Esalen® Massage und körperorientierte, achtsamkeitsbasierte Ansätze, habe ich meine Praxis entwickelt. Zu meinen Qualifikationen zählen Ausbildungen in Esalen® Massage (Practitioner & Lehrerin), Somatic Integration®, Integrative Gestalt Coaching®, Integrative Somatic Practice® sowie Fortbildungen in Cranio Sakraler Arbeit, Yoga und Reiki.
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